想吐又吐不出来、干呕、有时候觉得恶心，多考虑是饮食不当导致的，也不排除是消化不良、急性胃肠炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果吃了比较多的食物，可能会导致胃肠道内堆积的食物比较多，从而引起恶心、呕吐等症状。这种情况一般不需要特殊处理，可以通过适当走动的方式帮助食物消化。
2、消化不良
如果吃了比较多的食物，可能会导致胃肠道的负担加重，引起消化不良，从而引起呕吐、恶心等症状。可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物辅助改善，平时要避免吃过多的食物。
3、急性胃肠炎
急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，可能会出现腹痛、腹泻等症状，并且可能会导致胃肠道的蠕动减慢，引起呕吐、恶心等症状。可以遵医嘱使用盐酸环丙沙星片、阿莫西林胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持清淡的饮食，并且可以多吃一些小米粥、南瓜粥等食物，避免吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、洋葱等。
除此之外，也有可能是胃炎、胃溃疡等原因引起的，可以到就近医院通过检查明确病因后就诊治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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