如何预防妊娠期高血压

妊娠期高血压的预防，主要包括定期产检、注意饮食、避免情绪波动、避免过度劳累、避免感染、避免子痫前期等。

1、定期产检

妊娠期高血压疾病是一种妊娠与血压升高并存的疾病，可能与遗传、免疫、环境等因素有关，患者可能会出现血压升高、水肿、蛋白尿等症状。建议患者定期产检，可以及时发现并治疗任何可能存在的妊娠期高血压疾病。

2、注意饮食

患者平时要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，补充身体所需要的维生素，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，但要避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，比如肥肉、辣椒等。

3、避免情绪波动

患者在妊娠期应避免情绪波动过大，以免刺激子宫，导致子宫收缩，引起血压升高。

4、避免过度劳累

患者在妊娠期应注意休息，避免过度劳累，以免导致身体免疫力下降，引起血压升高。

5、避免感染

患者在妊娠期应避免感染，以免引起炎症反应，导致血压升高。

患者在妊娠期要注意监测血压变化，如果出现血压升高的情况，要及时就医治疗，以免延误病情。