39问医生

肩膀疼痛影响跑步吗

曾钢 骨科 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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肩膀疼痛可能影响跑步,因为疼痛可能限制肩部活动范围,并增加受伤风险。
肩膀疼痛可能是由于多种原因引起的,如肌肉劳损、肌腱炎或关节炎等。在跑步过程中,肩部会承受较大的压力和张力,此时若存在上述病变,则可能导致疼痛加剧。因此,肩膀疼痛可能会影响跑步,建议避免剧烈运动,以免加重疼痛或导致损伤。
如果肩膀疼痛是由于姿势不正确或过度使用引起的,可能会暂时影响跑步,但通常可以通过调整姿势或休息来缓解。
为确保安全和舒适,在出现肩膀疼痛时应避免度的跑步训练,同时注意保持正确的跑步姿势,以减少对肩部的压力。
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2024-05-29 浏览100
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