最近练车感觉都吃不下饭了也瘦了很多，多考虑是运动量不足引起的，也可能是消化不良、慢性胃炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、运动量不足
若患者长时间没有运动，运动量不足，可能会导致胃肠道蠕动减慢，使胃肠道消化功能降低，从而会引起食欲不振、消瘦的情况。患者要适当的运动，可促进胃肠道蠕动，改善消化功能，从而会改善上述情况。
2、消化不良
若患者吃了太多油腻、辛辣的食物，可能会加重胃肠道负担，影响胃肠道的吸收和消化功能，从而会引起消化不良，可能会出现恶心、腹胀等症状，从而会导致食欲不振。患者要合理膳食，以清淡易消化的食物为主，如面条、小米粥等，可改善消化不良。患者也可遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物，促进胃肠道蠕动，改善消化不良。
3、慢性胃炎
若患者吃了不洁净的食物，可能会导致幽门螺杆菌感染胃部，从而会引起慢性胃炎，可能会出现中上腹不适、钝痛等症状，从而会导致食欲不振。患者要养成良好的饮食习惯，避免吃不洁净的食物。若是幽门螺杆菌感染引起的，患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物，控制感染。
除此之外，也可能是胃溃疡、十二指肠溃疡等引起的，建议患者及时就医，查明病因后再进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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