脚崴了之后睡觉一般不需要戴护踝。
脚部崴伤后24-72小时内属于急性期，此时毛细血管会破裂出血，引起局部充血水肿。如果佩戴护踝时间过长，会导致血液循环受阻，从而加重肿胀的情况。因此，建议患者在医生指导下进行针对性处理，并注意休息，避免剧烈运动，以促进患处恢复。
若患者在睡觉时处于较高枕头位，则可以适当将护踝拿掉，以免压迫到受伤部位。但要注意观察是否有疼痛加剧等不适症状发生。
睡眠期间应确保患处不受压迫，以利于伤口修复，同时可采取抬高下肢的方式促进血液回流，有利于缓解肿胀。
脚部崴伤后24-72小时内属于急性期，此时毛细血管会破裂出血，引起局部充血水肿。如果佩戴护踝时间过长，会导致血液循环受阻，从而加重肿胀的情况。因此，建议患者在医生指导下进行针对性处理，并注意休息，避免剧烈运动，以促进患处恢复。
若患者在睡觉时处于较高枕头位，则可以适当将护踝拿掉，以免压迫到受伤部位。但要注意观察是否有疼痛加剧等不适症状发生。
睡眠期间应确保患处不受压迫，以利于伤口修复，同时可采取抬高下肢的方式促进血液回流，有利于缓解肿胀。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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