这类以不老莓、叶酸、锌、硒为主要成分的补充片，通常不能直接壮阳。其定位是膳食营养补充，并非治疗性功能的药物。成分对生殖健康有辅助意义，但不等同于增强性能力或解决勃起问题。
锌参与睾酮合成和精子生成，硒与抗氧化及精子活力有关，叶酸参与细胞分裂。缺乏这些营养素时，合理补充可能对生殖状态有帮助。但产品中的含量多为日常营养水平，主要用于纠正缺乏，不能替代针对病因的治疗。壮阳涉及血管、神经、内分泌和心理等多方面，需要分别评估。
目前缺乏高质量研究证明这类产品能直接改善勃起功能或显著提升性欲。部分使用者感觉变化，可能来自整体营养改善或心理暗示。若身体并不缺乏锌、硒、叶酸，额外补充未必带来额外收益，长期过量还可能引起胃肠不适等问题。
保健食品不能替代药品，也不能宣称治疗疾病。出现持续勃起困难、性欲下降等情况，应到正规医疗机构检查，排查糖尿病、血管病变、激素异常等原因。规律作息、均衡饮食、适度运动，比依赖单一补充剂更稳妥。
锌参与睾酮合成和精子生成，硒与抗氧化及精子活力有关，叶酸参与细胞分裂。缺乏这些营养素时，合理补充可能对生殖状态有帮助。但产品中的含量多为日常营养水平，主要用于纠正缺乏，不能替代针对病因的治疗。壮阳涉及血管、神经、内分泌和心理等多方面，需要分别评估。
目前缺乏高质量研究证明这类产品能直接改善勃起功能或显著提升性欲。部分使用者感觉变化，可能来自整体营养改善或心理暗示。若身体并不缺乏锌、硒、叶酸，额外补充未必带来额外收益，长期过量还可能引起胃肠不适等问题。
保健食品不能替代药品，也不能宣称治疗疾病。出现持续勃起困难、性欲下降等情况，应到正规医疗机构检查，排查糖尿病、血管病变、激素异常等原因。规律作息、均衡饮食、适度运动，比依赖单一补充剂更稳妥。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
