最后一次月经是1月19号，现在是多少周，通常无法确定，因为每个人的月经周期不同，具体的时间也会有所不同。
如果女性的月经周期比较规律，从末次月经的第一天算起，月份加9或者减3，最后的天数再加7天，最后的天数是预产期日，整个孕期共为280天，10个妊娠月。如果女性的月经周期不规律，则无法推算出预产期，需要通过B超检查来协助核算。正常情况下，孕周是从末次月经的第一天开始计算，并不是从受精卵形成时开始计算。如果末次月经是1月19号，预产期大概是10月30号。
在怀孕期间孕妇要定期到医院进行产检，可以随时了解胎儿的生长发育情况。同时，孕妇要注意多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，可以补充身体所需的营养，有助于胎儿的生长发育。另外，孕妇要注意避免剧烈运动，如出现不适症状，建议及时就医治疗。
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