腰左侧酸痛，有时会放射到肩胛骨酸痛，多考虑是不良坐姿引起的，也可能是腰肌劳损、颈椎病等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、不良坐姿
若患者长期伏案工作或者长期弯腰，可能会引起腰肌劳损，进而可能会导致腰部左侧或者右侧出现酸痛、胀痛等症状。患者要避免长时间伏案工作，要注意劳逸结合。患者也可通过热敷腰部或者按摩腰部的方式，促进血液循环，缓解疼痛。
2、腰肌劳损
若患者长期从事需要弯腰的工作，可能会导致腰部肌肉磨损，进而可能会引起腰肌劳损，患者就可能会出现腰部左侧或者右侧酸痛等症状。患者要注意休息，可以适当的进行按摩或者热敷腰部，促进血液循环，缓解疼痛。若疼痛比较严重，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。
3、颈椎病
若患者长期保持不正确的坐姿，可能会导致颈椎长期受到压迫，进而可能会引起颈椎病，患者可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。若疼痛比较严重，患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，缓解疼痛。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等引起的，建议查明病因再进行治疗。
北京协和医院
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