脚弯一般指的是脚踝，脚踝酸痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、韧带损伤、骨性关节炎、痛风等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者日常生活中经常做一些重体力劳动，可能会导致局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，可一定程度上缓解不适症状。
2、缺钙
若是日常生活中长期挑食、偏食，可能会造成身体缺钙，从而出现骨质疏松症，大部分患者会出现骨骼疼痛、肌肉痉挛、骨折等情况。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免挑食、偏食。
3、韧带损伤
如果患者进行剧烈运动，可能会使脚踝部位的韧带超出承受能力，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后也可以通过热敷的方式进行改善。
4、骨性关节炎
可能因脚踝部位长期受到炎症刺激，会使局部关节出现肿大、疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
5、痛风
可能因体内嘌呤代谢紊乱，导致尿酸增高，从而诱发痛风，大部分患者会出现关节红肿、疼痛、畸形等情况。患者可遵医嘱口服别嘌醇片、非布司他片等药物进行改善，同时要注意合理膳食，避免吃高嘌呤的食物。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
张普生
杜虹瑶
刘芳
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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