抻着一般是指拉伸，月经期间拉伸了，可以通过多休息、热敷、饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、多休息
如果在月经期间进行剧烈运动，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者多卧床休息，避免进行剧烈运动，也可以通过按摩的方式进行处理。
2、热敷
如果患者不注意自身的保暖，导致腹部受凉，可能会出现腹部疼痛、拉伸疼痛等情况。建议患者多注意自身的保暖，可以通过热毛巾热敷腹部的方式进行改善。
3、饮食调理
患者可以适当饮用温水，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充机体所需要的营养，也可以促进机体的新陈代谢，有利于症状的改善。
4、物理治疗
如果患者拉伸后出现了局部肿胀的情况，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再使用热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善肿胀的情况。
5、药物治疗
如果患者拉伸后出现了局部剧烈疼痛的情况，可以在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行辅助改善。
如果通过上述方法，症状无法得到改善，还需要及时去医院进行检查，在医生的指导下进行规范治疗。
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