舌头两侧发黑多考虑是饮食不当造成的，也可能与外伤、湿热内蕴、热灼肾阴、气滞血瘀等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病情的严重程度对症治疗。
1、饮食不当
如果长期食用颜色过深的食物，比如桑葚、黑芝麻、蓝莓等，可能会导致色素粘附在舌苔上，从而出现舌头两侧发黑的情况。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，同时还要注意多喝水。
2、外伤
受到外界物体撞击或挤压，容易导致舌头部位出现外伤，从而出现淤血、肿胀等症状，随着病情的发展，甚至会出现疼痛的情况。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。
3、湿热内蕴
如果长期处于潮湿、闷热的环境中，可能会导致体内湿热过盛，从而出现舌苔发黑、大便粘腻、口苦口黏等症状。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等药物进行治疗，能够起到清肝胆、利湿热的作用。
4、热灼肾阴
如果长期熬夜、过度劳累，可能会导致肾阴不足，容易导致舌头两侧发黑，还会伴有腰膝酸软、盗汗等症状。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的作用。
5、气滞血瘀
气血运行不畅，可能会导致体内气血瘀滞，从而出现舌头两侧发黑的情况，还可能会伴有面色暗沉、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱服用血府逐瘀丸、柴胡舒肝散等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用。
患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
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