37周第一胎宝宝还没有入盆，可以通过多走动、多做爬楼梯运动、保持心情舒畅、调整饮食、剖宫产等方式进行处理，以免出现胎儿入盆延迟的情况。
1、多走动
如果孕妇的身体相对比较松弛，而且胎儿的体积也比较小，此时可以通过多走动的方式进行改善，多走动可以促进胎儿的入盆。
2、多做爬楼梯运动
如果孕妇的身体相对比较强壮，而且胎儿的体积也比较大，此时可以通过多做爬楼梯运动的方式进行改善，从而促进胎儿的入盆。
3、保持心情舒畅
如果孕妇在怀孕期间长期处于压力过大的环境中，可能会使胎儿出现不适现象，甚至也有可能会出现胎儿入盆延迟的情况。建议孕妇保持愉悦的心情，避免过度紧张，可以多听舒缓的音乐进行改善。
4、调整饮食
孕妇需要注意保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进胎儿生长发育。
5、剖宫产
如果胎儿入盆的时间比较晚，而且孕妇的骨盆比较狭窄，此时可以通过剖宫产的方式进行分娩，以免出现胎儿缺氧的情况。
除此之外，孕妇也可以通过多吃富含膳食纤维的食物、多喝水等方式进行改善。建议孕妇在怀孕期间定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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