口臭的发生与口腔卫生、不良饮食习惯、吸烟、饮酒、消化不良、肠胃炎等因素有关，想要去除口臭，可以通过保持口腔卫生、保持良好的生活习惯、戒烟戒酒、规律饮食等进行改善，也可通过药物治疗、手术治疗等方法改善。
1、保持口腔卫生：口腔卫生不佳是引起口臭的重要原因，需要坚持早晚刷牙，饭后漱口，有助于改善口臭问题。建议每半年或一年进行洗牙，有助于清洁口腔，去除口臭;
2、保持良好的生活习惯：长期熬夜或精神压力过大，也容易引起口臭。建议养成良好的生活习惯，保证充足的休息与睡眠，放松心情，可通过听音乐、散步、旅游、逛街等方式缓解压力，帮助改善口臭症状;
3、戒烟戒酒：长期吸烟、饮酒容易在口腔残留异味，饮酒会导致口腔气味更加刺激难闻，建议戒烟戒酒，保证口腔卫生、清洁，改善口臭症状;
4、规律饮食：平时暴饮暴食，喜欢吃韭菜、大葱、大蒜、臭豆腐等食物，也容易引起口臭。建议规律饮食，少吃或不吃这类食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橘子、白菜等;
5、药物治疗：如果口臭是由消化不良、肠胃炎、口腔炎症、龋齿等疾病导致的，可在医生指导下使用相应的药物治疗，比如口服奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、牛黄清胃丸、补脾益肠丸等药物，或者使用相应的漱口水，如复方氯己定含漱液、康复新液等;
6、手术治疗：如果口臭是由牙周炎、牙龈炎、扁桃体炎等疾病引起的，可考虑到医院口腔科进行手术治疗，比如龈上洁治术、龈下刮治术、根面平整术等。
1、保持口腔卫生：口腔卫生不佳是引起口臭的重要原因，需要坚持早晚刷牙，饭后漱口，有助于改善口臭问题。建议每半年或一年进行洗牙，有助于清洁口腔，去除口臭;
2、保持良好的生活习惯：长期熬夜或精神压力过大，也容易引起口臭。建议养成良好的生活习惯，保证充足的休息与睡眠，放松心情，可通过听音乐、散步、旅游、逛街等方式缓解压力，帮助改善口臭症状;
3、戒烟戒酒：长期吸烟、饮酒容易在口腔残留异味，饮酒会导致口腔气味更加刺激难闻，建议戒烟戒酒，保证口腔卫生、清洁，改善口臭症状;
4、规律饮食：平时暴饮暴食，喜欢吃韭菜、大葱、大蒜、臭豆腐等食物，也容易引起口臭。建议规律饮食，少吃或不吃这类食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橘子、白菜等;
5、药物治疗：如果口臭是由消化不良、肠胃炎、口腔炎症、龋齿等疾病导致的，可在医生指导下使用相应的药物治疗，比如口服奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、牛黄清胃丸、补脾益肠丸等药物，或者使用相应的漱口水，如复方氯己定含漱液、康复新液等;
6、手术治疗：如果口臭是由牙周炎、牙龈炎、扁桃体炎等疾病引起的，可考虑到医院口腔科进行手术治疗，比如龈上洁治术、龈下刮治术、根面平整术等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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