月经期是可以喝黄豆浆的，但要注意适量。
黄豆浆主要是用黄豆研磨而成的，里面含有大量的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适当喝可以补充身体所需要的多种营养，能够维持体内的营养均衡，而且在一定程度上还可以促进体内的新陈代谢。月经期间的女性喝黄豆浆并不会导致月经量发生变化，也不会诱发痛经。因此，月经期是可以喝黄豆浆的。但要注意适量，以免增加胃肠道负担，出现消化不良的情况。
月经期间的女性要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况，以免引起痛经。同时还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，少吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、螃蟹等，以免加重痛经的症状。如果出现了痛经的症状，可以通过腹部热敷的方式进行改善，也可以通过多喝热水的方式进行缓解，从而促进经血的排出。若症状严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，以减轻疼痛的症状。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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