吃什么可以减少毛发旺盛

一般情况下，患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、抗雄激素的药物，减少毛发旺盛。

1、富含维生素的食物

如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等食物，其中含有丰富的维生素，可以促进机体的新陈代谢，有利于毛发的生长，从而减少毛发的数量。

2、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，其中含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需要的营养，还可以促进毛发的生长，对于减少毛发有一定的帮助。

3、富含微量元素的食物

如黑芝麻、核桃、花生等食物，其中含有丰富的微量元素，如锌、锰、铁等，可以促进体内营养均衡，对于改善毛发旺盛有一定的帮助。

4、抗雄激素的药物

如果体内的雄激素分泌过多，可能会刺激毛发生长，从而出现毛发增多的情况。患者可以在医生的指导下服用抗雄激素的药物进行治疗，比如螺内酯片、非那雄胺片等，能够减少体内雄激素的分泌，从而改善症状。

5、其他食物

患者也可以吃一些富含纤维素的食物，如燕麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有助于排便，也可以减少毛发旺盛的情况。

在日常生活中，患者还需要注意作息规律，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。