tbil总胆红素偏高吃什么可以降下来呀

tbil总胆红素偏高可以通过食用鸡肝、猪血、菠菜、苹果、柠檬等食物来辅助降低，但食物并不能替代医生的治疗建议。
1.鸡肝
鸡肝富含维生素A、铁等营养物质，适量摄入可促进肝脏健康。总胆红素偏高的患者适当吃鸡肝有利于病情恢复。总胆红素偏高可能是由于体内胆红素代谢异常引起的，而鸡肝中的维生素A有助于维持正常的视力和免疫功能，对病情有一定的好处。
2.猪血
猪血中含有的血清磷脂能加速血液中胆红素的溶解，从而起到降低总胆红素的作用。因此，总胆红素偏高的患者可以适量食用猪血。总胆红素偏高可能会影响机体对铁的吸收，导致贫血的发生。而猪血中含有丰富的铁元素，能够补充身体所需的铁质，预防缺铁性贫血。
3.菠菜
菠菜含有大量的叶绿素和膳食纤维，具有抗氧化作用，可以帮助改善肝脏功能，进而影响到总胆红素水平。总胆红素偏高可能会引起皮肤瘙痒等症状，而菠菜中的镁元素则有助于缓解这种症状。
4.苹果
苹果富含多种维生素和矿物质，其中的果胶成分还具有一定的保肝功效，对于调节总胆红素水平有益处。总胆红素偏高可能导致消化不良等问题，而苹果中的有机酸能够刺激胃液分泌，促进食欲，改善胃肠功能。
5.柠檬
柠檬属于碱性水果，具有一定的解毒效果，可以帮助身体排除毒素，间接地降低总胆红素值。长期饮酒或药物滥用可能导致肝损伤，增加总胆红素偏高的风险。柠檬水中的维生素C有助于保护肝脏细胞免受酒精和药物毒性的影响。
建议患者平时注意饮食调理，避免高脂肪、高糖食物如炸鸡腿、蛋糕等，以减少肝脏负担。同时，保持良好的生活习惯，定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。