一岁宝宝鼻塞怎么办

一岁宝宝鼻塞可以考虑采取鼻腔冲洗、抗组胺药、解热镇痛药、蒸汽吸入、穴位按摩等方法来缓解症状。如果鼻塞持续不缓解或伴有其他症状，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水溶液或专用冲剂清洁婴儿的鼻道，缓解堵塞。根据包装指示给予适量溶液，并确保操作安全。适用于有分泌物积聚导致的轻度至中度阻塞性鼻塞。在执行过程中需注意控制水流速度以防伤害婴儿娇嫩的黏膜。
2.抗组胺药
抗组胺药如氯雷他定可通过竞争性抑制组胺受体来减轻过敏反应引起的黏膜水肿，从而改善通气。主要针对因过敏反应引起之轻微至中度的呼吸困难及相应的黏膜水肿。使用时须考虑年龄、体重及可能的相互作用。
3.解热镇痛药
非甾体抗炎药如对乙酰氨基酚可减少发热和不适感，进而促进休息以利于身体恢复。适合处理由感冒或其他感染性疾病所致的一般健康状况不佳。须遵循推荐剂量以免过量服用。
4.蒸汽吸入
利用湿化器产生微粒子化水滴悬浮于空气中形成气雾状态促使呼吸道湿润，缓解干涩及刺激感。对于干燥所造成之轻微至中度不适具有舒缓效果。使用前后应清理设备以保持其卫生。
5.穴位按摩
中医认为按压迎香等特定穴位能调节气血流通、辅助治疗某些疾病状态；迎香位于面部中央与鼻唇沟交汇处。此法可用于日常保健或配合其他疗法如中药外敷内部调理使用；施行前应确保手法正确且力度适宜以免损伤皮肤组织。
若上述措施不能有效改善症状或病情加重，建议及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。