不知道为什么睡觉醒来脚面很疼感觉像是筋痛，多考虑是睡觉姿势不当导致的，也可能是足跟骨刺、足部筋膜炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、睡觉姿势不当
如果在睡觉的时候姿势不正确，可能会压迫到脚面部位，容易影响局部的血液循环，从而出现刺痛的现象。可以通过及时调整不良的睡姿进行改善，睡觉的时候要避免长期保持一个姿势。
2、足跟骨刺
是由于脚部关节异常受力，使局部骨膜受到刺激引起的，会出现足跟部位骨骼疼痛的现象。可以通过卧床休息的方式进行改善，必要时可在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛。
3、足部筋膜炎
该疾病属于一种无菌性炎症疾病，可能与长期劳损有一定关系，在发病期间可能会出现脚部疼痛、肌肉痉挛、活动受限等症状。可以通过温水泡脚的方式进行改善，也可以遵医嘱使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还可能与腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等疾病有一定关系。可以到医院通过影像学检查、实验室检查等方式进行判断，根据检查结果对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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