健身时不能抽烟，主要是因为香烟中含有的有害物质会影响健身效果，还可能会导致身体健康受到不良影响。
香烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，在抽烟的过程中，这些有害物质会随着呼吸进入到体内，从而影响到健身的效果。如果在健身时抽烟，可能会导致体内的有益物质被大量消耗，从而影响到健身的效果。此外，香烟中含有大量的一氧化碳、焦油等有害物质，在抽烟的过程中，这些有害物质会随着呼吸进入到体内，从而导致血液中的氧气含量减少，不利于身体健康。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等。同时可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、跳绳等，能够促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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