天天晚上脸和耳朵发红发热多考虑是剧烈运动引起的，也可能是过敏、外耳道炎、中耳炎、植物神经紊乱等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使体内血液循环流动速度加快，从而出现脸部发红、心跳加快、耳朵发红等症状。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，一般在休息一段时间后会逐渐缓解。
2、过敏
若是晚上睡觉前吃了过多易过敏的食物，比如海鲜、芒果等，可能会导致身体出现过敏反应，从而引起上述症状，还可能会伴随皮肤瘙痒、红肿等现象。患者可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等药物进行改善，同时要避免接触过敏原，避免吃辛辣刺激性食物。
3、外耳道炎
如果长期不注意耳朵卫生，可能会造成细菌入侵诱发炎症，会出现局部皮肤发红、肿胀、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用盐酸环丙沙星滴耳液、盐酸左氧氟沙星滴耳液等药物进行改善，同时要注意局部清洁卫生，避免用手抠挠。
4、中耳炎
如果长期处于污染的环境中，可能会造成细菌入侵诱发炎症，会出现耳痛、耳道流水、听力下降、上述等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、植物神经紊乱
如果长期精神压力过大，可能会造成植物神经紊乱，会出现胸闷、心慌、头晕、耳鸣等症状。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等。同时要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医诊治，配合医生进行治疗，以免延误病情，损害身体健康。
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