拉肚子一般是指腹泻，脾胃虚大便不成形状经常腹泻多考虑是饮食不当、情志不畅、脾胃虚弱、脾胃虚寒、脾胃湿热等原因引起的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、饮食不当
如果患者长期吃生冷寒凉的食物，可能会损伤脾胃，导致脾胃运化功能下降，从而出现大便稀溏、腹胀、腹痛等症状。建议患者可以通过调整饮食的方式改善，适当吃一点温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等。同时，患者也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、情志不畅
如果长期情绪抑郁，可能会导致肝气郁结，影响脾胃的运化功能，从而出现大便稀溏、腹胀、腹痛等症状。建议患者可以在医生的指导下服用舒肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式进行缓解。
3、脾胃虚弱
如果患者长期劳累过度，可能会损伤脾胃，导致脾胃虚弱，从而出现大便不成形、腹泻、食欲不振、面色苍白等症状。建议患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、补中益气丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式进行缓解。
4、脾胃虚寒
脾胃虚寒主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的，由于脾胃运化功能减弱，患者会出现大便不成形、腹泻、食欲不振等症状。建议患者可以在医生指导下使用附子理中丸、香砂六君子丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、脾胃湿热
脾胃湿热主要是由于饮食不当、环境湿热等因素引起的，由于脾胃运化功能减弱，患者会出现大便不成形、腹泻、食欲减退、腹胀等症状。建议患者可以在医生指导下使用甘露消毒丸、葛根芩连丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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