美白的乳液用了一般不能晒太阳，也不能灯照。美白的乳液中可能会含有一些对皮肤有害的成分，如果在使用美白的乳液后晒太阳，可能会导致皮肤出现干燥、脱皮、红肿、疼痛等不适症状，对皮肤的美白效果造成影响。所以在使用美白的乳液后，一般不建议晒太阳，也不建议在紫外线较强的时候工作或者学习。美白的乳液一般是具有一定的美白效果，但是其美白的效果通常是有限的，一般在使用一段时间后，美白的效果会逐渐消失。如果想要让皮肤美白，可以通过日常护理、物理防晒、化学防晒、手术等方式进行改善。
1、日常护理
患者平时要注意做好皮肤的护理措施，外出时可以涂抹防晒霜，或者使用遮阳伞、遮阳帽等，减少紫外线对皮肤的照射，从而预防色素沉着，达到美白的效果。另外，患者平时还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，以免导致皮肤暗沉，加重皮肤的不适症状。
2、物理防晒
患者平时还可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，能够补充身体所需要的维生素，有助于皮肤的新陈代谢，从而达到美白的效果。患者平时还可以多喝水，能够促进皮肤的新陈代谢，有助于美白。
3、化学防晒
化学防晒是通过使用防晒霜、防晒衣、防晒帽等，对紫外线进行物理防晒，以减少紫外线对皮肤的照射，防止皮肤的黑色素沉着，达到美白的效果。
4、物理治疗
患者还可以通过激光治疗、光子嫩肤等物理治疗的方式，促进皮肤的新陈代谢，起到美白的效果。
5、手术治疗
如果患者皮肤上存在黄褐斑、雀斑等色斑，可以通过手术的方式将其切除，从而达到美白的效果。
如果患者想要美白，建议去正规医院的皮肤科就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方式。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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