贻贝的功效与作用_39问医生

贻贝的功效与作用

王凤中医科副主任医师

上海市第六人民医院三级甲等

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贻贝具有补充营养、提供能量、促进食欲等功效与作用。

1、补充营养

贻贝含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2、提供能量

贻贝中含有丰富的蛋白质，适量食用可以为身体提供能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。

3、促进食欲

贻贝味道鲜美，食用后有利于促进唾液腺分泌，从而达到促进食欲的效果。

除此之外，还有增强免疫力等功效与作用。但应避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。另外，对贻贝过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应。

2023-07-19 浏览100次

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