通常不必像足月分娩那样严格坐月子，但需要约两周的恢复期，具体时长随孕周、手术方式和体质变化。早期人工流产后休息两周左右较常见，中期引产可能需更久。药物流产若顺利，恢复期可能略短；手术流产或孕周偏大者，休息时间应相应延长。
人工流产会令子宫内膜出现创面，激素水平骤然变化，身体抵抗力暂时下降。此时虽不用整天卧床，也不宜立刻剧烈运动、熬夜、搬重物或碰冷水。适当活动有助排淤血，但劳累可能延长出血、增加感染风险。恢复期间注意保暖和规律作息，对减少不适有帮助。
恢复期应保持外阴清洁，勤换卫生用品，术后一个月内避免盆浴和同房。观察出血，通常逐渐减少，若量多、时间长、腹痛发热需就医。饮食均衡，补充蛋白质和铁，不必大补。按医嘱复查，落实避孕，避免短时间再次妊娠。出血明显超过平素月经量或持续两周以上，不宜拖延。
恢复情况个体差异大，若孕周较大、反复流产或合并疾病，应遵医生建议延长休息。情绪低落、焦虑也常见，家人应给予支持。身体需要时间修复，不必强求传统月子形式，但重视休养和复查更稳妥。复查确认恢复良好后，再逐步恢复日常运动和工作节奏。
人工流产会令子宫内膜出现创面，激素水平骤然变化，身体抵抗力暂时下降。此时虽不用整天卧床，也不宜立刻剧烈运动、熬夜、搬重物或碰冷水。适当活动有助排淤血，但劳累可能延长出血、增加感染风险。恢复期间注意保暖和规律作息，对减少不适有帮助。
恢复期应保持外阴清洁，勤换卫生用品，术后一个月内避免盆浴和同房。观察出血，通常逐渐减少，若量多、时间长、腹痛发热需就医。饮食均衡，补充蛋白质和铁，不必大补。按医嘱复查，落实避孕，避免短时间再次妊娠。出血明显超过平素月经量或持续两周以上，不宜拖延。
恢复情况个体差异大，若孕周较大、反复流产或合并疾病，应遵医生建议延长休息。情绪低落、焦虑也常见，家人应给予支持。身体需要时间修复，不必强求传统月子形式，但重视休养和复查更稳妥。复查确认恢复良好后，再逐步恢复日常运动和工作节奏。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
