隐性脊柱裂的孩子一般不能参加剧烈运动、负重训练、弯腰动作、下蹲动作、久坐、久站等。
1、剧烈运动
剧烈运动会导致孩子的脊柱过度牵拉，从而加重病情。
2、负重训练
如果孩子进行举重、引体向上、远足等负重训练，可能会增加脊柱的负荷，从而导致病情加重。
3、弯腰动作
隐性脊柱裂是先天性发育异常，可能与妊娠期不良的生活习惯、环境因素等原因有关。由于孩子的脊柱发育还不完善，如果此时进行弯腰动作，可能会导致脊柱异常受力，从而加重病情。
4、下蹲动作
下蹲动作是指双脚分开，双手叉腰，下肢用力，然后同时下蹲，站起，这一系列的动作会使脊柱的压力增加，可能会导致病情加重。
5、久坐、久站
长时间的久坐、久站会使腰部的肌肉处于紧张的状态，局部的血液循环也会受到影响，容易出现明显的疼痛症状，甚至会导致局部的神经受到损伤。
此外，患有隐性脊柱裂的孩子，应避免进行游泳、吊单杠等运动，以免加重病情。如果孩子出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
