39问医生

命门贴减肥有用吗

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

命门贴减肥一般是有用的,但是需要在医生指导下进行。

命门穴位于人体腰部,第二腰椎棘突下凹陷中,患者可以取坐位,用右手或左手拇指指腹按压右命门穴,然后将右手或左手拇指指腹按压左命门穴,每次按压1-2分钟,以局部有酸胀感为宜,可以起到温补肾阳、调理冲任、益精补髓、强身健体的作用,从而达到减肥的目的。因此,使用命门贴进行减肥是有一定效果的。

命门穴属于督脉,是人体的重要穴位,也是人体的长寿穴位。在减肥时,可以将命门穴配合其他穴位,比如天枢穴、关元穴、中脘穴等,可以起到促进胃肠道蠕动,加快身体的代谢,促进脂肪消耗的作用,从而起到减肥的效果。此外,建议患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行减肥,效果会更好。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于减肥。

66
2023-09-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品