同房16天验孕棒测出来的准确率是比较高的，可以检测出是否怀孕。
验孕棒主要是通过检测尿液中的人绒毛膜水平来判断是否怀孕，通常在同房后10天左右可以检测出，同房16天也可以检测出，但是可能会有假阳性的情况，可以去医院进行抽血检查，可以检测出人绒毛膜水平升高的情况。如果是怀孕，人绒毛膜水平会出现升高的现象，可以去医院通过B超检查，能够观察到孕囊，从而确定是否怀孕。
如果是怀孕，要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，以免影响胎儿的生长发育。在饮食上也要合理地增加营养，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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