膝盖脂肪垫疼痛如何治疗

膝盖脂肪垫疼痛可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护训练、针灸治疗等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的膝关节脂肪垫疼痛及肿胀。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛，如糖皮质激素类药物氢化可的松或醋酸龙。此方法常用于急性发作期或严重症状时使用。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，可以促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。对于轻微的膝盖脂肪垫损伤有较好的效果。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在强化周围肌群力量，改善关节稳定性，通常包括渐进性抗阻训练和平衡练习。适合长期管理膝盖脂肪垫疼痛的情况，有助于预防进一步损伤。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节神经和内分泌系统，缓解局部肌肉紧张和疼痛。对于膝盖脂肪垫疼痛的辅助治疗有一定的帮助作用。
针对膝盖脂肪垫疼痛，应避免剧烈运动，以免加重不适症状。在医生指导下进行针对性康复训练，同时注意休息，保持充足睡眠，有利于病情恢复。