男人憋精通常是指男性在性生活时忍精不射，一般对身体没有什么影响，但如果长期憋精，可能会导致精子质量下降、前列腺炎、尿道炎、勃起功能障碍、早泄等。
1、精子质量下降
如果男性长期憋精，可能会导致精子的数量减少，从而导致精子的质量下降，对生育能力造成影响。建议男性避免长期憋精，以免对身体造成不利的影响。
2、前列腺炎
前列腺炎通常是指前列腺出现了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状。由于前列腺液是精液的重要组成部分，如果长期憋精，可能会导致前列腺液无法排出体外，从而导致前列腺炎。建议患者可以在医生指导下使用盐酸坦索罗辛、甲磺酸多沙唑嗪等药物进行治疗。
3、尿道炎
尿道炎通常是指由淋球菌或非淋球菌等病原体引起的急、慢性尿道炎症反应，可能与病原体感染、尿道损伤等因素有关，患者可能会出现尿道痒、尿频、尿痛等症状。如果长期憋精，可能会导致尿道炎，建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素、多西环素等药物进行治疗。
4、勃起功能障碍
勃起功能障碍通常是指阴茎不能达到正常勃起程度，或勃起不坚，不能达到满意的性生活。如果长期憋精，可能会导致阴茎的勃起功能障碍，从而对性生活造成影响。患者可以在医生指导下使用西地那非、伐地那非等药物进行治疗。
5、早泄
早泄通常是指在性生活时，男性阴茎在进入阴道后的短时间内出现射精的情况，如果长期憋精，可能会导致阴茎的敏感度降低，从而出现早泄的情况。建议患者可以在医生指导下使用达泊西汀、氯米帕明等药物进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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