木瓜籽通常可以食用，但口感较硬，消化功能较弱者需适量食用。
木瓜籽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体提供一定的营养。但因其质地较硬，过量食用可能会增加胃肠道负担，导致消化不良。因此，对于消化功能较弱的人来说，应适量食用木瓜籽，避免过度摄入。
木瓜籽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体提供一定的营养。但因其质地较硬，过量食用可能会增加胃肠道负担，导致消化不良。因此，对于消化功能较弱的人来说，应适量食用木瓜籽，避免过度摄入。
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