O型腿一般是指膝内翻，其严重程度通常可分为轻度、中度、重度、极重度。
1、轻度
轻度膝内翻是指双下肢自然伸直或站立时，两膝及踝部并不能够靠拢，而且膝内翻的程度要小于正常的膝内翻角度，可能是由于遗传因素、缺乏钙元素、外伤等原因所引起的。轻度膝内翻一般不需要特殊治疗，建议患者可以通过调整饮食的方式进行改善，可以适当进食富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮等。
2、中度
中度膝内翻是指双下肢自然伸直或站立时，两膝及踝部无法靠拢，而且膝内翻的程度要大于正常的膝内翻角度，可能是由于佝偻病、骨折等原因所引起的。中度膝内翻可以通过佩戴矫正器进行矫正，也可以通过手术治疗的方式进行改善。
3、重度
重度膝内翻是指双下肢自然伸直或站立时，两膝及踝部均不能够靠拢，而且膝内翻的程度要大于正常的膝内翻角度，可能是由于神经肌肉病变、外伤等原因所引起的。重度膝内翻可以通过手术治疗、肌肉锻炼等方式进行矫正。手术治疗主要是通过手术截骨矫形、钢板内固定等方式进行治疗。肌肉锻炼主要是通过加强膝关节周围肌肉的力量，从而达到改善膝内翻的作用。
4、极重度
极重度膝内翻是指双下肢不能够靠拢，而且膝关节内翻的程度要大于正常的膝关节内翻角度，可能是由于佝偻病、骨折等原因所引起的。极重度膝内翻可以通过手术治疗、肌肉锻炼等方式进行矫正。手术治疗主要是通过截骨矫形、钢板内固定等方式进行治疗。肌肉锻炼主要是通过加强膝关节周围肌肉的力量，从而达到改善膝内翻的作用。
5、其他
此外，建议患者在日常生活中还可以通过走路时尽量直腰、昂首挺胸，走路时不但要脚跟落地，还要注意抬头挺胸，以及不盘腿、不交叉走路等方式来改善膝内翻。
患者在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
维生素D滴剂
仙灵骨葆胶囊
龙牡壮骨颗粒
