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白发越拔越多是真的吗
张建波
副主任医师
三甲
牡丹江市妇幼保健院
皮肤科
白发越拔越多的说法是错误的。
白发的生成主要是由于体内色素细胞的功能衰退或者缺乏某些必要的营养物质所引起的，与拔出白发并没有直接关系。但是频繁地拔除白发可能会对头皮造成刺激和伤害，引起炎症反应，从而可能导致局部血液循环不畅，进一步加重脱发的问题。建议患者平时注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，适当进行运动锻炼，有利于身体健康。
虽然白发越拔越多的说法没有科学依据，但频繁拔除白发可能会影响毛囊健康，导致头发稀疏或脱落。因此，应避免频繁用手触摸、搔抓或拔掉白发。
日常生活中，应注意均衡饮食，摄入富含维生素B族、铜、铁等元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、全麦面包等，有助于维持黑色素合成所需的营养成分，辅助预防白发的发生。