脚踝扭伤很久还疼可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗包括冷敷、热敷、按摩和使用弹力绷带等，目的是促进血液循环、缓解肿胀和疼痛。脚踝扭伤后，物理治疗可以减轻疼痛和肿胀，促进恢复。在扭伤初期，应冷敷以减少肿胀；后期则可进行热敷和按摩，同时使用弹力绷带固定。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以缓解疼痛和减轻炎症。这些药物通过抑制前列腺素的合成来减少疼痛和肿胀。在扭伤后，适量服用这些药物可以有效缓解疼痛。
3.手术治疗
手术治疗可能包括切开复位、韧带重建或关节镜手术等，需要在专业医生指导下进行。对于严重的脚踝扭伤或长期疼痛不缓解的情况，可能需要手术干预。手术旨在修复受损的结构并恢复功能。
在处理脚踝扭伤时，应避免剧烈运动和负重，以免加重损伤。同时，保持良好的睡眠和饮食习惯也有助于加速康复。
1.物理治疗
物理治疗包括冷敷、热敷、按摩和使用弹力绷带等，目的是促进血液循环、缓解肿胀和疼痛。脚踝扭伤后，物理治疗可以减轻疼痛和肿胀，促进恢复。在扭伤初期，应冷敷以减少肿胀；后期则可进行热敷和按摩，同时使用弹力绷带固定。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以缓解疼痛和减轻炎症。这些药物通过抑制前列腺素的合成来减少疼痛和肿胀。在扭伤后，适量服用这些药物可以有效缓解疼痛。
3.手术治疗
手术治疗可能包括切开复位、韧带重建或关节镜手术等，需要在专业医生指导下进行。对于严重的脚踝扭伤或长期疼痛不缓解的情况，可能需要手术干预。手术旨在修复受损的结构并恢复功能。
在处理脚踝扭伤时，应避免剧烈运动和负重，以免加重损伤。同时，保持良好的睡眠和饮食习惯也有助于加速康复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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