酸奶和牛奶是可以一起饮用的。
酸奶和牛奶中都含有一定的益生菌以及钙质，适当食用能够为身体补充一定的营养物质，而且两者所含有的营养成分并不会发生不良反应，也不会影响身体健康。
对于乳糖不耐受的人群而言，酸奶与牛奶同食可能加剧腹泻、腹胀等不适症状。
日常生活中，建议适量食用酸奶和牛奶，并注意观察自身是否出现不适症状。若长期存在此类症状，则需要及时就医诊治。
酸奶和牛奶中都含有一定的益生菌以及钙质，适当食用能够为身体补充一定的营养物质，而且两者所含有的营养成分并不会发生不良反应，也不会影响身体健康。
对于乳糖不耐受的人群而言，酸奶与牛奶同食可能加剧腹泻、腹胀等不适症状。
日常生活中，建议适量食用酸奶和牛奶，并注意观察自身是否出现不适症状。若长期存在此类症状，则需要及时就医诊治。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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