牙齿矫正利用持续、轻柔的外力引导牙齿在牙槽骨中缓慢移动，牙套正是施加这种外力的工具。矫正过程通常需要一到三年，具体时长因牙齿情况而异。
牙套分为固定和活动两类。固定牙套粘在牙面上，通过弓丝和托槽持续传递力量，适合复杂病例；活动牙套如隐形矫治器可自行摘戴，美观舒适，适合轻中度问题。医生会根据牙齿排列、咬合关系选择合适类型。
戴套后牙齿受力侧骨组织逐渐吸收，另一侧新骨形成，牙齿随之移位。初期会有酸胀感，一般几天到一周缓解。需按时复诊调整力度，隐形牙套每天佩戴足够时长，固定牙套注意清洁托槽周围，避免啃咬硬物。矫正效果存在个体差异，需耐心配合。
牙套分为固定和活动两类。固定牙套粘在牙面上，通过弓丝和托槽持续传递力量，适合复杂病例；活动牙套如隐形矫治器可自行摘戴，美观舒适，适合轻中度问题。医生会根据牙齿排列、咬合关系选择合适类型。
戴套后牙齿受力侧骨组织逐渐吸收，另一侧新骨形成，牙齿随之移位。初期会有酸胀感，一般几天到一周缓解。需按时复诊调整力度，隐形牙套每天佩戴足够时长，固定牙套注意清洁托槽周围，避免啃咬硬物。矫正效果存在个体差异，需耐心配合。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
