没怀孕就有妊娠纹一般可以通过涂抹精油、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1、涂抹精油
妊娠纹是由于在妊娠期间激素水平变化，导致表皮的胶原纤维出现断裂，从而引起的皮肤萎缩，一般会出现在腹部、臀部、大腿等部位。如果患者在妊娠纹初期，局部出现红肿、瘙痒等症状，患者可以在医生指导下在局部涂抹精油，可以起到滋润皮肤的作用，从而改善上述症状。
2、饮食调理
在日常生活中，患者还可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，比如苹果、西红柿、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育，在一定程度上可以缓解症状。
3、药物治疗
如果上述症状比较严重，患者也可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等药物进行治疗，可以促进表皮细胞的增殖，从而改善不适症状。
除此之外，还可以通过激光治疗等方式进行改善。如果通过上述方法没有明显的缓解作用，建议患者及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
