长跑前可以喝葡萄糖酸钙，但建议在医生指导下使用。
葡萄糖酸钙是一种有机钙，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长和发育，预防骨质疏松，维持神经与肌肉的正常兴奋性。在长跑的过程中，身体会消耗大量的能量，此时适当喝葡萄糖酸钙，可以及时补充身体所需要的能量，避免出现身体乏力、肌肉痉挛等不适症状。另外，葡萄糖酸钙还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体内多余的酸性物质排出体外，在一定程度上还可以预防腿部抽筋。因此，长跑前可以喝葡萄糖酸钙。
需要注意的是，如果患者存在高钙血症、肾结石等疾病，一般不建议长跑，以免导致病情加重，不利于身体的恢复。另外，在喝葡萄糖酸钙时要注意用量，不要过多喝，以免引起胃肠道不适，出现腹胀、腹痛等症状。如果喝葡萄糖酸钙后出现不适症状，建议及时停止用药，并到医院就医治疗。
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