引产后恶露一般在3-7天可以排干净,通常需要注意饮食、卫生、休息、避免性生活、避免剧烈运动等方面。
1、饮食
引产后产妇身体比较虚弱,需要多吃一些营养价值比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充体内所需要的优质蛋白。同时也需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等,能够补充体内所需要的维生素,有利于身体的恢复。
2、卫生
引产后产妇的宫颈口处于张开的状态,此时需要做好个人卫生护理,可以使用温水适当清洗外阴部位,但是应避免进行盆浴,也应避免进行性生活,否则可能会导致细菌进入阴道,甚至会引发妇科炎症。
3、休息
引产后产妇需要多注意休息,避免进行剧烈的运动,也不要做劳累的体力活,否则可能会导致身体劳累,影响身体的恢复。
4、避免性生活
引产后身体还没有完全恢复,如果此时进行性生活,可能会导致子宫受到刺激,容易出现腹部疼痛、阴道出血等症状,严重时还有可能会导致宫腔内感染。
5、避免剧烈运动
引产后产妇的身体比较虚弱,如果经常进行剧烈的运动,可能会导致身体劳累,甚至会影响子宫的恢复,因此要避免进行剧烈运动,可以适当进行舒缓的运动,比如散步、打太极拳等。
如果出现了明显的不适症状,需要及时就诊,以免延误治疗的最佳时机。

北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院

