沙棘果粉可以辅助减肥。
沙棘果粉中含有一定量的不饱和脂肪酸、维生素C等营养物质，适当食用有助于加速身体新陈代谢，促进能量消耗，从而达到减肥的目的。但需注意控制每日摄入量，避免过多导致热量摄入超标而影响减肥效果。
对于体重超重或肥胖人群，建议通过合理的饮食结构和适量的运动相结合的方式进行改善。
在使用沙棘果粉期间应注意观察自身反应，并保持均衡饮食和适度运动以支持健康体重管理。
沙棘果粉中含有一定量的不饱和脂肪酸、维生素C等营养物质，适当食用有助于加速身体新陈代谢，促进能量消耗，从而达到减肥的目的。但需注意控制每日摄入量，避免过多导致热量摄入超标而影响减肥效果。
对于体重超重或肥胖人群，建议通过合理的饮食结构和适量的运动相结合的方式进行改善。
在使用沙棘果粉期间应注意观察自身反应，并保持均衡饮食和适度运动以支持健康体重管理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
