脚后跟困疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、跟骨骨刺等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中经常做重体力劳动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、外伤
如果不注意安全，导致脚后跟受到外力撞击，可能会使局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等现象，按压时疼痛会加重。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
3、跟骨骨刺
如果长期穿高跟鞋，可能会使脚后跟处的骨质受到异常增生的骨质刺激，可能会出现局部钝痛、压痛、麻木等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
除此之外，也可能是足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪垫炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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