来月经时可以适量食用红枣。红枣富含铁元素及多种维生素,可促进血红蛋白合成,改善贫血症状,对于月经期女性有益。但需注意不宜过量食用,以免导致血糖升高。另外,对红枣过敏的女性则不建议食用。来月经时,若患者存在痛经、崩漏等不适症状,则不建议服用妇科千金胶囊。其可能加重病情或影响治疗效果。在月经期间,女性应注意保暖,避免过度劳累,保证充足睡眠,同时还要保持阴部清洁卫生,勤换洗内裤。