腰部酸背痛，大小便正常可能是过度劳累、受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰部酸胀、疼痛等不适症状，如果没有及时休息，还可能会出现大小便失禁的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使腰部受到寒冷刺激，导致局部血液循环不通畅，会出现腰部酸胀、疼痛等不适症状，还可能会出现上述情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰肌劳损
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损，疾病发作时会出现腰部疼痛、肌肉痉挛等不适症状，还可能会伴随上述情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状，还可能会伴随腰部酸痛的情况。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
5、肾结石
如果患者长期食用富含草酸的食物，可能会导致体内草酸含量过高，从而诱发肾结石，大部分患者会出现腰部疼痛、血尿等情况。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、吲哚美辛片等药物进行治疗，也可以通过体外冲击波碎石术进行手术治疗。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。另外，患者还可以通过局部热敷、按摩等方式缓解不适症状。如果出现不适症状加重的情况，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
巴氯芬片
