老是回想以前的事情很难受心里很慌，可能是因为压力较大引起，也有可能是焦虑症、抑郁症等原因，患者可根据具体病因进行治疗。
1、压力较大
如果长期压力过大或者过于劳累，容易导致患者出现情绪低落、心情烦躁等症状，可通过暂时休息或者听一些舒缓的音乐，可有效缓解心情不适的症状。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常生活状态下产生的过度强烈的担忧和恐惧，可能是因为遗传因素、社会因素、性格因素等原因引起，患者可出现过分担心、提心吊胆、恐惧等症状。患者可在医生的指导下服用艾司唑仑、劳拉西泮等药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是指患者出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，通常是因为心理、生理、社会环境等因素导致的一种现象，患者应及时寻求心理医生的帮助，进行心理治疗，或者在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能是恐惧症、神经衰弱等原因，若症状未缓解，及时就医进行心理疏导。
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
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盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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