桂圆和红豆一般能一起弄汤喝，两者并没有食物相克的情况，一起搭配着喝还可以起到补充营养、促进消化、改善贫血、排尿增多等作用。
1、补充营养
桂圆和红豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，一起搭配着喝可以为身体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
桂圆和红豆中都含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，因此，可以改善消化不良的情况。
3、改善贫血
桂圆和红豆中都含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，因此，适当地喝桂圆和红豆一起煮的汤，可以为身体补充所需要的铁元素，在一定程度上还可以改善缺铁性贫血的情况。
4、排尿增多
桂圆和红豆中都含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内水分的排出，有利于改善水肿，从而达到排尿增多的效果。
5、其他作用
桂圆和红豆还具有养血安神、补益心脾、益气养血等功效，适当地喝桂圆和红豆一起煮的汤，可以起到安神助眠的作用。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者存在某种疾病，还需要及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
2023-09-08 20:27 举报
