睡觉醒来后喉咙痛扯着耳朵和头痛，多考虑是睡姿不当引起的，也不排除是急性咽炎、中耳炎等原因导致的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、睡姿不当
如果睡觉时采取的睡姿不舒服，可能会压迫到头部、耳朵以及喉咙，可能会出现局部疼痛、酸胀等不适症状。可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过局部热敷的方式缓解不适。
2、急性咽炎
如果身体免疫力低下，咽部受细菌感染产生炎症，可能会刺激咽喉黏膜，出现咽部干燥、咽痛等症状，并且可能会放射到耳部以及头部，出现头痛、发热等不适症状。患者可以在医生指导下使用西地碘含片、银黄含片等药物方式辅助改善，平时可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等。
3、中耳炎
中耳炎是指发生在中耳部位的炎症，可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍等因素有关，会出现耳道流水、耳痛、耳痒等症状，并且可能会伴随听力下降、耳鸣等症状。可以遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过鼓膜穿刺术、鼓膜切开术等手术方式进行治疗，平时要注意保持外耳道的清洁干燥，不要用脏手抓挠。
除此之外，也可能是扁桃体炎、淋巴结炎等原因引起的，可以在正规医院通过体格检查、血常规检查等检查明确病因后就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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