肝损伤尿黄多喝水可变淡。这是因为尿液颜色的深浅与肝功能有关,肝损伤可能导致胆红素代谢异常,导致尿液变黄。多喝水可以增加尿量,促进胆红素的排泄,从而改善尿液颜色。但需要注意的是,单纯通过喝水并不能完全解决肝损伤问题,还需要寻求专业医生的建议和治疗。