39问医生

一周岁宝宝能吃豆腐皮吗

陈剑锋 儿科 副主任医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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一周岁宝宝通常可以吃豆腐皮,可以补充身体所需要的营养物质,但是在吃的时候一定不要过量。

豆腐皮是一种营养价值非常高的食物,含有丰富的蛋白质,一周岁宝宝适当的吃一些豆腐皮,可以帮助身体提高抵抗力。而且豆腐皮中还含有丰富的维生素,一周岁宝宝适当的吃一些豆腐皮,可以促进身体对营养物质的吸收。豆腐皮中还含有丰富的钙和铁以及镁等微量元素,适当的吃一些豆腐皮,可以补充身体所需要的微量元素。虽然一周岁宝宝可以适当的吃一些豆腐皮,而且对身体健康也有很多好处,但是在吃的时候一定不要过量,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外,对豆制品过敏的宝宝应禁止食用,以免引起过敏反应。

平时还可以给一周岁宝宝适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉等,对身体健康也有很多好处。

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2023-08-25 浏览100
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