牙结石通常无法自行拔除，需通过专业治疗去除。
牙结石是附着在牙齿表面的硬块，由菌斑钙化形成，一般不会自行脱落。如果牙结石导致了牙龈炎或牙周病，可能需要进行专业治疗，如洁治术或刮治术，以清除结石并改善口腔健康。
部分患者由于存在遗传因素、不良生活习惯等，可能会出现早发性牙结石，即在青少年时期就发生牙结石沉积，此时也建议及时就医处理。
对于牙结石，应定期进行口腔检查，保持良好的口腔卫生习惯，避免吸烟和过量饮酒，以预防其进一步发展。同时，注意饮食均衡，增加富含维生素C和D的食物摄入，有助于维护牙齿健康。
牙结石是附着在牙齿表面的硬块，由菌斑钙化形成，一般不会自行脱落。如果牙结石导致了牙龈炎或牙周病，可能需要进行专业治疗，如洁治术或刮治术，以清除结石并改善口腔健康。
部分患者由于存在遗传因素、不良生活习惯等，可能会出现早发性牙结石，即在青少年时期就发生牙结石沉积，此时也建议及时就医处理。
对于牙结石，应定期进行口腔检查，保持良好的口腔卫生习惯，避免吸烟和过量饮酒，以预防其进一步发展。同时，注意饮食均衡，增加富含维生素C和D的食物摄入，有助于维护牙齿健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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