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高血压能多吃鸡蛋吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
高血压患者可以吃鸡蛋，但需要控制摄入量。
鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，适量食用有助于维持身体健康。但是鸡蛋黄中含有较高的胆固醇，过多摄入可能会导致血脂升高，从而引起血压上升。因此，为确保血压稳定，建议高血压患者适度食用鸡蛋，并结合自身身体状况进行调整。
对于高尿酸血症或痛风患者而言，由于鸡蛋中嘌呤含量较高，因此不宜过量食用。
对于高血压患者来说，饮食调节是管理血压的重要手段之一。建议减少钠盐摄入，增加膳食纤维，同时配合适当运动，以改善心血管健康。