肚子一般指腹部，孕34周老是感觉腹部一跳一跳的一天三四次，可能是胎动、假性宫缩、胎儿打嗝、消化不良、肠痉挛等原因所导致的，孕妇需要根据具体的病因进行针对性治疗。
1、胎动
孕妇在怀孕期间胎儿会在子宫内进行活动，比如伸手、踢腿等，从而可能会出现上述情况，如果没有其他不适症状，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。建议孕妇在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。
2、假性宫缩
孕妇在孕晚期时，子宫肌肉可能会受到牵拉，从而出现腹部一跳一跳的现象，通常不会伴有其他不适症状，一般也不需要进行特殊治疗。建议孕妇注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。
3、胎儿打嗝
胎儿打嗝是指胎儿在吞咽羊水时，会将羊水中的甲状腺激素通过打嗝的方式排出体外，从而可能会出现上述情况，如果孕妇没有其他不适症状，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。建议孕妇在日常生活中注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免引起不适症状。
4、消化不良
如果孕妇在孕晚期暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况，从而可能会导致出现上述情况，同时孕妇可能伴有腹胀、腹痛等症状。建议孕妇可以通过少食多餐的方式进食，减轻胃肠道负担，也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等，促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况。必要时，孕妇也可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。
5、肠痉挛
肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，可能与腹部受凉、饮食不当等因素有关，孕妇可能会出现上述症状，还可能伴有腹痛、出冷汗等症状。建议孕妇可以通过腹部热敷的方式进行缓解，也可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，缓解不适症状。
建议孕妇及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，孕妇应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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